視力回復トレーニング
視力回復トレーニング
視力回復の方法は大きく分けますと、手術による回復と、トレーニングによる回復があります。
ちなみに、どちらにも分類されていない視力回復法としてオルソケラトロジーがあります。
視力回復トレーニングには、視力回復センターで行われているトレーニングから、試視力表を使用するもの、そして3D画像やソフトウェアを用いるものまでいろいろです。
視力回復トレーニングは、まさにリハビリだと考えられています。
トレーニングにより眼筋を再訓練し、筋の働きを正常化するのが目的とされています。
手法としましては、トレーニング機器を用いるもの、また試視力表や3D画像を使用するものがあります。
医学的には、視力回復トレーニングは効果がないと考えられていますが、実際にトレーニングを行って視力が回復している実例もありますから、一概に効果がないとは言い切れないでしょう。
仮性近視のように眼精疲労などによる視力低下には医学的にも効果があるとされ、トレーニングによって視力回復したケースは、慢性的な仮性近視が解消されたから、という意見もあるようですが、根本的に近視が完治したとは言えないということです。
視力回復トレーニングは、仮に視力回復の効果がなかったとしましても、眼の健康には大変良いことに間違いはないところです。
視力回復トレーニングは、その水晶体を動かしている毛様体筋を鍛えて水晶体を調整することにより視力を回復させるというものです。
視力回復トレーニングは、一般的には写真や画像を使用するものが大半でした。
最近は、コンピュータとインターネットの普及にしたがって、それらを用いたトレーニングも登場してきました。
視力回復トレーニングを一度や二度やったからといって、すぐ効果が表れるわけではありません。
視力回復トレーニングの最大の秘訣は、長く継続することにあります。あせらず、あきらめずに、毎日少しずつ、コツコツと視力回復トレーニングを実践していきましょう。
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